nu8iAhnnlKLR4MERE3rv61QmQSaHdmdEXo2qiZrZ

© 2019 ГБУ «Рошальский ЦСО». ВСЕ ПРАВА НА МАТЕРИАЛЫ, НАХОДЯЩИЕСЯ НА САЙТЕ, ОХРАНЯЮТСЯ В СООТВЕТСТВИИ С ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ РФ

Скандинавская ходьба

August 21, 2018

Особо хотелось бы отметить пользу Скандинавской ходьбы! 🗣При ходьбе с палками, в отличии от обычной ходьбы или бега, в процесс вовлекаются практически все мышцы тела. А если говорить более точно, при скандинавской спортивной ходьбе работать приходится 90% мышц тела, а при обычной ходьбе - только 65-70%. Работа большего процента мускулатуры - большее сжигание жира. Учитывая то обстоятельство, что при сахарном диабете у большинства больных имеются проблемы с суставами, скандинавская ходьба - отличный выход в их ситуации. При ходьбе с палками тренируется также миокард, что очень важно для профилактики заболеваний сердца у больных диабетом. Скандинавская ходьба - идеальный выбор для улучшения осанки и тренировки чувства координации и равновесия. #рошаль #мо #рошальскийцсо #минсоцразвития #соцсфера#скандинавскаяходьба #сахарномудиабетунет

 

 



 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Последние новости
Please reload

Архив
Please reload